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Só sei que minha vida é muito melhor com ele: meu grande parceiro, melhor amigo, colega de profissão, melhor pai que minhas filhas poderiam ter e meu eterno namorado.
Feliz dia para celebrar o amor que une duas pessoas!
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Abrir no InstagramA mamografia é o principal exame para o rastreio do Câncer de Mama, capaz de localizar lesões em fases precoces. É também essencial para a fase de tratamento quando a doença é detectada.
Embora a ultrassonografia mamária não faça parte de nenhum programa de rastreamento da doença, ela pode se tornar complementar em casos de pacientes mais jovens, com mamas mais densas, que podem atrapalhar a identificação das imagens, camuflando nódulos e cistos, acarretando exames falso negativo.
Quanto mais jovem a mulher, maior será a densidade da mama.
Pacientes menores de 40 anos normalmente são submetidas a uma mamografia quando há indicação específica. A ultrassonografia deve ser usada geralmente como primeira opção diagnóstica para pacientes jovens ou como exame adicional à mamografia.
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Abrir no InstagramSer mãe é transbordar de amor, ser fortaleza mesmo nos dias mais difíceis, é passar segurança mesmo quando tenho medo, é esquecer o cansaço e ter a certeza de que, por elas, eu faria tudo de novo, mil vezes.
Amo ser mãe de vocês minhas princesas! Feliz dia das mães a todas vocês!
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Abrir no InstagramAchados dentro desta categoria são suspeitos e é imprescindível comprovar se trata-se de uma neoplasia maligna.
A biópsia cirúrgica normalmente é realizada sob anestesia local e sedação, através de uma incisão para retirar o tumor e até mesmo uma parte do tecido mamário que o envolve, a depender do caso.
As mamas são órgãos formados por tecidos glandulares, gordura e pele, e a flacidez mamária é parte de um processo natural que envolve fatores como genética, tamanho das mamas, envelhecimento e estilo de vida.
Com o passar dos anos, com a queda do estímulo hormonal, as glândulas mamárias são substituídas por gordura. Como o tecido adiposo ocupa mais espaço, há uma expansão da pele e os seios se tornam naturalmente mais flácidos.
Além do envelhecimento, as alterações na forma física fazem com que a pele perca parte da sua capacidade elástica. Outros hábitos de estilo de vida, como o tabagismo e excesso de sol também podem influenciar. Outros fatores importantes são a amamentação e a genética, determinantes na qualidade das fibras elásticas que sustentam as mamas.
A flacidez pode ser disfarçada, amenizada com alguns exercícios para a região peitoral ou até remodelada com o lifting de mamas. O importante é que a mulher entenda que tudo faz parte de um processo fisiológico e se sinta feliz e poderosa do jeito que escolher estar!
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Abrir no InstagramOutro dia prestei atenção à minha filha encantada com o canto de um passarinho e, acompanhando por algum tempo aquela cena, refleti sobre a grande carga que estamos entregando a esta geração, que nasceu em um planeta impactado por falta de cuidados.
Felizmente, vejo que grande parte das crianças de hoje em dia já recebe uma educação mais consciente e é dona de uma sensibilidade muito maior em relação ao nosso planeta.
É nosso dever cuidar da “nossa casa”, pois um meio ambiente em equilíbrio é fundamental para a nossa saúde e existência. É nosso dever ainda maior fomentar a responsabilidade em nossos filhos e netos, para que sejam sempre questionadores, transformadores e ativos na preservação do nosso planeta.
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Abrir no InstagramEm mulheres após a menopausa, a gordura se transforma em hormônios através de uma enzima chamada Aromatase, aumentando o risco para o Câncer de Mama.
Por isso, é preciso estar atenta à alimentação, especialmente no que diz respeito à ingestão de gorduras, que deve ser menor do que 20mg por dia, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Para se ter uma ideia, um bife médio de carne bovina tem 7,77g de gordura saturada e um ovo tem 2,67g.
Comece a ler os rótulos dos alimentos e fazer trocas saudáveis. Além disso, não abra mão dos exercícios regulares.
Se necessário, agende uma avaliação.
No Dia Mundial Contra o Câncer, quero lembrar mais uma vez de que a prevenção é a melhor maneira de evitar formas agressivas e de difícil cura do Câncer de Mama. Também quero lembrar que o Câncer de Mama pode reincidir em qualquer circunstância, mesmo depois de um tratamento com sucesso. Por isso, a importância do acompanhamento CONSTANTE.
Um paciente com histórico pessoal de Câncer de Mama deve redobrar seus cuidados com a saúde: não fumar, evitar bebidas alcoólicas, praticar exercícios físicos com regularidade, comer alimentos saudáveis e dormir bem.
Também deve consultar seu médico regularmente para procurar sinais de possíveis recidivas ou disseminação da doença, seguindo recomendações de rastreamento para a detecção precoce de outros tipos de câncer.
A melhor atitude contra o câncer é sempre a PREVENÇÃO!
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Abrir no InstagramApesar de resistir um pouco a livros de autoajuda, hoje eu queria trazer para vocês uma dica de um que acho que vale a pena: “A coragem de ser imperfeito”, de Brené Brown. O livro trata de como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é.
Brené Brown nos ensina a entender a vulnerabilidade como coragem e não o oposto, como costumamos defini-la. Ela fala como as pessoas que experimentam riscos e se expõem, são mais autênticas e realizadas, e provoca grandes questionamentos, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
Quem já leu, me fala o que achou!
O momento ainda não é de celebrações, mas vamos aproveitar a Páscoa para renovar nossas esperanças em relação ao futuro?
O último ano foi bem turbulento, mas também nos trouxe grandes oportunidades de aprender e evoluir. Que tal aproveitar a Páscoa para fazer uma boa reflexão?
Desejo que hoje todos consigam encontrar uma maneira feliz para marcar esse dia! Boa sexta-feira Santa para vocês!
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Abrir no InstagramA Galactocele é uma lesão benigna da mama, caracterizada como um cisto formado através do acúmulo de gordura do leite fora dos dutos mamários. Pode aparecer em qualquer zona da glândula, quando a mulher está em período de amamentação ou um pouco depois do desmame.
Os nódulos são identificados por exames de imagem e o tratamento pode variar de acordo com cada caso, normalmente apenas com observação clínica, mas alguns casos necessitam de punção aspirativa.⠀
A Galactocele não é perigosa, mas pode ser incômoda. Se estiver localizada muito próxima dos dutos ou dos mamilos, pode chegar a interferir no processo de amamentação, prejudicando o fluxo de leite.
Agende uma avaliação.
E, quando nosso corpo serve de alimento para o bebê, é necessário redobrar os cuidados com a hidratação.
As mulheres necessitam estar bem hidratadas durante a amamentação. As mamas fabricam cerca de 750 ml de leite por dia – é quase um litro a cada 24 horas. Além disso, a água responde por 87% da composição do alimento materno. Para dar conta de tamanha produção e manter o bebê nutrido, o corpo feminino necessita de grande volume de líquidos.
Certifique-se de que está tomando quantidade de água suficiente durante a amamentação!
