Publicações — página 26

Algumas mulheres podem nascer com uma predisposição maior de desenvolver tumores.

Cerca de 5% dos cânceres de mama se enquadram nesta situação. O mapeamento genético constata alteração em alguns genes, como os BRCA1 e BRCA2. Cerca de 55% a 65% das mulheres com a mutação no BRCA1 e 45% das mulheres com BRCA2 desenvolverão Câncer de Mama. Foi por causa do diagnóstico positivo para BRCA1 que a atriz Angelina Jolie se submeteu a uma cirurgia preventiva e retirou os seios. Mesmo sem o teste genético, mulheres com histórico familiar precisam permanecer sob contínuo e intensivo acompanhamento médico.

Publicação de 3 de março de 2020 às 21:06

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As mamas são compostas por glândulas mamárias e gordura

As mamas são compostas por glândulas mamárias e gordura, sem músculo que possa ser trabalhado, portanto, para ter seios mais firmes busque exercícios para definir o peitoral que sustenta as mamas. Exercícios como supino reto e supino inclinado, remada alta, crucifixo inclinado e desenvolvimento lateral são considerados essenciais para essa definição. Mas antes de praticar qualquer exercício busque orientação do seu professor de atividade física.

Publicação de 24 de fevereiro de 2020 às 19:25

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Publicação de 21 de fevereiro de 2020 às 00:58

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Durante a gravidez, todo o nosso corpo se modifica pela ação dos hormônios.

As mamas especialmente sofrem mudanças importantes em cada etapa da gestação, preparando a mulher para a amamentação. Desde o início da gravidez, começa o desenvolvimento das glândulas mamárias: os tecidos ficam mais espessos e os canalículos internos mais permeáveis; a pele dos seios também tende a mudar a aparência. É comum sentir dor e sensibilidade nas mamas em todo esse processo do primeiro trimestre e o ideal é optar por sutiãs bem confortáveis. Eu também recomendo (e estou fazendo desde as primeiras semanas) a hidratação intensiva das mamas para minimizar as chances de estrias.

Esta conta de instagram, cuja tradução livre é “arte de amamentar”

Esta conta de instagram, cuja tradução livre é “arte de amamentar”, serve como um importante lembrete de que este ato é um fenômeno absolutamente normal e bonito. As pinturas centenárias, esculturas, tapeçarias e fotos contemporâneas divulgadas nesse espaço celebram o aleitamento, além de oferecer importante contexto histórico e cultural para o ato de amamentar.

@breastfeedingart

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Painting by @tenbusschen. Thanks for tagging me, @jessicapaigegreig

Publicação de 9 de fevereiro de 2020 às 14:23

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Publicação de 6 de fevereiro de 2020 às 00:29

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Publicação de 4 de fevereiro de 2020 às 20:51

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Yemanjá é uma figura feminina que representa força e é adorada por muitos

Yemanjá é uma figura feminina que representa força e é adorada por muitos, sem importar a crença ou religião. Conhecida como protetora dos mares, lares, das crianças e gestantes, seu dia tem sim que ser de festa!

Publicação de 31 de janeiro de 2020 às 21:13

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Em Verona, na Itália, fica a Casa de Julieta

Em Verona, na Itália, fica a Casa de Julieta, ambientada em torno da personagem da história mais famosa de Shakespeare: Julieta Capuleto.

Uma escultura em bronze da moça é uma das atrações do lugar. E, segundo a tradição, tocar o seio direito da estátua traz sorte no amor!

Sally Hewett é uma inglesa que encontrou nos bordados um meio de expressar sua arte.

Usando basicamente linhas, enchimento e lycra, ela cria verdadeiras esculturas retratando diferentes partes do corpo.

A artista celebra a anatomia humana e foca especialmente na representação de mamas e mamilos, em suas diferentes formas, tamanhos e cores, muitos com características não convencionais. Com isso, ela provoca, de forma muito delicada, discussões sobre beleza e padrões.

@sally_hewett

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Petals. Lycra, angelskin, nylon, foam, embroidery silk, quilting hoop. 70x33x13cm.

Você está protegendo a pele dos seios corretamente neste verão?

Saiba que esta região merece cuidado especial. A parte dos seios possui uma pele sensível e por isso está mais suscetível a queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até desenvolvimento de câncer de pele a longo prazo. Para as adeptas do “topless”, é preciso alertar que os riscos são ainda maiores para a região de mamilos e aréola.

Sempre que estiver exposta ao sol, lembre-se de retorcar o protetor a cada duas horas ou toda vez que entrar na água. E não esqueça do protetor nos seios também fora da praia, quando for utilizar blusas mais decotadas. Gestantes e lactantes devem conversar com o mastologista acerca da proteção mais adequada.

Vídeo de 9 de janeiro de 2020 às 11:26

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Publicação de 6 de janeiro de 2020 às 15:28

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Publicação de 3 de janeiro de 2020 às 22:17

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Neste ano novo, cuide-se!

Esqueça as dores, pinte-se de todas as cores, viva! Se encha de vida, você vale ouro! Cuide do seu corpo, do que você come, das suas escolhas… Durma mais e ame mais também! Não se desgaste, não se diminua, não retribua apatia. Permita-se esquecer as mágoas e invista nos sorrisos, nos abraços e paixões. Esteja pronta para viver o novo!

Os alimentos ricos em selênio, zinco, vitaminas C e E

Os alimentos ricos em selênio, zinco, vitaminas C e E, e os probióticos e ricos em ômega 3 são os mais indicados para aumentar a imunidade, porque eles favorecem o cenário ideal para que o corpo possa produzir as células de defesa de forma mais eficiente. Alguns exemplos:

Selênio: castanha-do-pará, trigo, arroz, gema de ovo, sementes de girassol e frango;

Zinco: ostras, camarão, carne de vaca, frango, peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos integrais e castanhas;

Vitamina C: laranja, tangerina, abacaxi, limão e morango;

Vitamina E: sementes de girassol, avelã, amendoim e amêndoa;

Probióticos: iogurte natural e leite fermentado, tipo Kefir ou Yakult;

Ômega 3: sardinha, salmão, atum e linhaça.

Publicação de 24 de dezembro de 2019 às 18:57

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Ter uma boa noite de sono é um fator fundamental para a saúde do organismo.

A falta ou má qualidade desse descanso aumenta o nível de estresse, assim como a liberação de corticoide, hormônio responsável pela redução da imunidade. Durante o sono profundo, o corpo produz em larga escala um hormônio chamado melatonina, que é encarado como um fator de proteção. Por isso, a importância de dormir bem todos os dias. Dormir fortalece seu imunológico e evita doenças!

Vídeo de 18 de dezembro de 2019 às 21:11

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Seguindo em clima de comemorações, neste fim de semana, Dr.

Augusto Tufi reuniu o grupo de mastologistas da clínica CAM, na tradicional festa de fim de ano, para celebrar o ano de 2019, que foi de muito trabalho, parceria e troca de experiências.

Que venha 2020!